ARTIKEL OPINI EDUKASI PUASA RAMADAN MENJAGA KESEIMBANGAN

Abstract

KETIDAKSIAPAN menghadapi perubahan menjadi problem tersendiri dalam kehidupan seseorang. Perubahan dari bayi ke masa kanak-kanak, tumbuh gigi, rambut, tulang membesar mengikuti skala, umumnya terjadi penyesuaian yang diawali sakit. Demikian juga pertumbuhan dari remaja dan perkembangan dewasa menuju masa tua. Masa tua ditandai tubuh tidak sekuat dan sesehat dulu, tapi mudah rentan oleh cuaca panas, dingin, dan suasana hati. Mudah tersinggung, cepat marah, tidak mau mengakui kekurangan dan merasa diri masih kuat seperti masa muda. Selain disebabkan oleh raga dan jiwa, juga faktor hormon.